Trenerkurs langrenn på Nesbyen

Postet av Nesbyen Idrettslag den 24. Jan 2019

Nesbyen Il Langrennsgruppa inviterer alle interesserte til Grasrottrenerkurs mandag 4. feb kl. 18.00

Grasrottrener Invitasjon.docx

Grasrottrener kurs Nesbyen IL Langrenn

Norges Skiforbund har i samarbeid med Norsk Tipping utviklet et nytt kurs kalt Grasrottrener.

Nesbyen IL langrenn vil i samarbeid med Buskerud Skikrets og Norges Skiforbund invitere til Grasrottrenerkurs

Sted: Nesbyen, lysløypa og idrettshallen

Dato: 4/2 kl. 18.00

Utsyr: Kurset vil være både ute og inne. Kursdeltakere må ha med skiutstyr.

Pris: Kurset er gratis.

Påmelding: Epost til heidi.haaheim@gmail.com

Det blir enkel servering av kaffe / te og frukt under kurset

Link til video om Grasrottrenerkurs: https://www.ski-tv.no/teaser-grasrottrener

Målgruppe:
 Kurset passer godt for barnehageansatte, skole, foreldre, barneidrettstrenere og allidrettstrenere som ønsker å jobbe for å skape skiglede og drive skiopplæring på en entusiastisk måte.

Aldersgrense er fra 13 år (8. klasse) .
 
 Du vil få et kompetansebevis når kurset er gjennomført.
 

Læringsmål:

Ta på ski
 Reise seg opp etter fall
 Gli på skiene
 Gå sidelengs i motbakke
 Gå fiskebein i motbakke
 Kjøre slak nedoverbakke
 Stoppe

Link til introduksjonsvideo: https://www.ski-tv.no/introduksjon-til-kurset-svarstad

Oppbygging og gjennomføring av kurset: 
 Kurset er lagt opp som e-læring og praktisk gjennomføring. Den praktiske gjennomføringen er lagt opp med en kurslærer som gjennomgår de viktigste prinsippene for planlegging og gjennomføring av aktivitetene.



Trenerkurs fotball på Nesbyen

Postet av Nesbyen Idrettslag den 23. Jan 2019

Nesbyen IL Fotballgruppa inviterer i samarbeid med NFF Buskerud til trenerkurs på Nesbyen.

Kursholder Jan-Eirik "Jansen" Thorberg.

Påmelding helst i Min Idrett, evnt problemer med det så send en mail til post@nesbyenil.no

Dere kan velge å delta på et eller flere delkurs men selvfølgelig ønskelig at flest mulig deltar på alle.

Les mer og link til påmelding : https://www.fotball.no/kurs/kurs/?fiksId=2322419


NFF Grasrottrener - Nesbyen

Pris:  0,0 kr

Påmeldingsfrist: 29.01.2019
Avmeldingsfrist: 29.01.2019

Plan:

Delkurs 1 : 29/1 Kl. 18-21 og 2/2 Kl. 10-15 - Tir og lør

 

Delkurs 2: 5/2 Kl. 18-21 og 10/2 Kl. 10-15 - tir og søn

 

Delkurs 3: 19/3 Kl. 18-21 og 23/3 Kl. 10-15 - tir og lør

 

Delkurs 4: 26/3 Kl. 18-21 og 31/3 Kl. 10-15 - tir og søn 



Beskrivelse

NFF Grasrottreneren – lisensutdanningen er trinn 1 av 4 i NFFs trenerutdanningsstige. Primærmålgruppa er trenere i barne- og ungdomsfotballen, samt alle som har som ambisjon å virke som trener i spillerutviklingssegmentet og i voksenfotballen.

Formål

  • Å gi deltakerne sertifisert trenerutdanning
  • Å øke kompetansenivået blant trenerne, primært med tanke på det daglige virket på treningsfeltet

Innhold

Fotballfaget:

  • Å planlegge og gjennomføre god fotballaktivitet
  • Å veilede spillerne og laget på en god måte under trening og i kamp
  • Å benytte seg av NFFs skoleringsplaner og Langslagsskolens samt å bruke Treningsøkta.no inn mot spillere, lag og klubb  
  • Om totalbelastning, skadeforebygging, kosthold og restitusjon
  • Fotballfysikk
  • Målvakten og laget

Utvikling og læring:

  • Treneren som rollemodell for trivsel og miljø
  • Å kunne tilrettelegge for riktig og tilpasset fotballaktivitet
  • Å vektlegge en mestringsorientert tilnærming til læring
  • Å benytte seg av feedback og veiledning som er mestringsorientert

 Klubben som sjef:

  • Fotballens verdigrunnlag og konsekvenser for treneren, laget og klubben
  • Tilrettelegge for ulike løp i barne- og ungdomsfotballen  
  • Trenerens rettigheter og plikter
  • Lagets og klubbens årshjul

Forkunnskaper

Ingen



Vel gjennomført Beiasprint

Postet av Nesbyen Idrettslag den 22. Jan 2019

Beiasprinten med ca 70 deltagere ble gjennomført i helgen.

Nok en gang leverte langrennsgruppa til NIL et prikkfritt arrangement.

NIL takker løpere og funksjonærer for en flott innsats.

Resultatliste_offisiell.pdf





Info fra Langrennsgruppa

Postet av Nesbyen Idrettslag den 17. Jan 2019

Torsdagsrennet i dag er avlyst. Vi har akkurat vært ute og sjekket og det er - 17 ved hallen nå. Det er for kaldt for at vi kan gjennomføre som planlagt. 

Smørekurset med Eilef Mikkelsplass går som planlagt 19.00 - 21.00. Oppmøte i kiosken på idrettshallen.


Smørekurs.pdf




Temakveld : seksuell trakassering og overgrep

Postet av Nesbyen Idrettslag den 15. Jan 2019

Buskerud Idrettskrets i samarbeid med idrettslagene i Hallingdal arrangerer temakveld om seksuell trakassering og overgrep ONSDAG 23/1 KL. 18-20 i Gol Idrettsarena.

Åpent for trenere, utøvere, ledere og foreldre.

Påmeldingslink og invitasjon i vedlegget.

temakveld-seksuell-trakassering-23.01.19-gol.pdf

Hva er seksuell trakassering og overgrep? Hva gjør jeg som trener, utøver, styremedlem eller forelder hvis dette skjer i klubben min? Hva kan jeg gjøre for å forebygge?

Vi ønsker alle at idretten skal være et trygt sted for barn og unge selv om vi er en arena for tette relasjoner og fysisk kontakt. Som resten av samfunnet opplever også vi utfordringer knyttet til mobiltelefonbruk og bildedeling. Vi vil bruke denne kvelden til å se på hvordan vi i idretten kan håndtere og forebygge seksuell trakassering.



Alternativ aktivitet 15.1 - skøyteleik

Postet av Nesbyen Idrettslag den 14. Jan 2019

Alternativ aktivitet tirsdag 15.januar. På grunn av lite snø i lysløypa og mange timer på ski for mange i helga, så blir det skøyteleik på Sahara istedenfor ski imorgen. Det er kjempefin isbane nå. 

Sted: Sahara (rett over gata fra Tøllemov66), parkering langs Tøllemovegen. 

Tid: 18-19

Ta med: skøyter, hjelm, drikkeflaske, evnt hockeykølle


Det blir varm saft og frukt etter leik.




Oppstart alpintrening

Postet av Nesbyen Idrettslag den 14. Jan 2019

Alpingruppa starter med trening på Natten onsdager 18-20.

Følg dem på Facebookgruppen Nesbyen Alpin.

Oppstart onsdag 16/1

Ved spørsmål kontakt Tore Lian 91835144

Informasjon - oppstart trening i Natten 16-01-2019.docx



NB: 1 times utsatt start pga temperatur. Beiasprinten 20.1.2019, løypekart og startliste

Postet av Nesbyen Idrettslag den 8. Jan 2019

Løypekart 2019.pdf

Startliste Beiasprinten 2019.pdf


Åpen kiosk og kafeteria i idrettshallen

1 times utsatt start, alle heat går  en time senere enn oppsatt i program pga temperatur. Temperaturen er stigende. 

Beiasprint 2019 invitasjon_.pdf




Etterbestilling av langrennsdresser

Postet av Nesbyen Idrettslag den 7. Jan 2019


NIL Langrenn tar opp nye bestillinger av langrennsdresser.

Bestilling må skje i løpet av denne uken ( uke 2 ) og levering blir 22/2

Dressene bestilles og prøves hos Heidi Rukke, heidi.haaheim@gmail.com

Dressene er fra Trimtex.

Overtrekksjakka har et teknisk meshfòr på innsiden som er børstet og det gir en myk, behagelig og varm jakke til bruk i de litt kaldere periodene, og passer dermed ypperlig til skiturer. Dette er en allsidig treningsjakke med gode stretchfelter i siden og under armene som gjør jakka fleksibel og behagelig i bruk selv ved større bevegelser. Jakka er vind- og vannavvisende, og har ventilasjonsåpninger på ryggen, samt pustende materiale under armene. Dette sørger for utlufting ved litt høyere aktivitetsnivå, og gjør dermed at jakka passer til både trening og som skijakke. Jakka har strikk nederst og enhåndsstramming som gir en enkel tilpasning, den har også to glidelåslommer, hakebeskyttelse, mykt fòr i kragen og en stormklaff som hindrer vinden i å trenge inn gjennom glidelåsen. I tillegg har den mansjetter og refleksdetaljer for økt synlighet.

Priser voksne :

Jakke : 1020,-

Bukse : 920,-

Vest : 810,-

Priser barn :

Jakke : 760,-

Bukse : 690,-

Vest : 600,-



Torsdagsrenn 3.1.2019

Postet av Nesbyen Idrettslag den 2. Jan 2019


Det blir torsdagsrenn 3.1.2019 kl 18.00


Velkommen til gamle og nye!



Levert av IdrettenOnline